Помогаю снизить напряжение
и восстановить контакт в семье.
Подросток замкнулся, агрессия или ничего не хочет?
Психолог, гештальт-терапевт Дарья Щербович.
Работаю с подростками и взрослыми.
Очно и онлайн.
Форматы работы
Встреча в кабинете.
Личная встреча в спокойной и безопасной обстановке. Можно глубже разобраться в своих чувствах и ситуации с поддержкой психолога.
Онлайн-консультация.
Сессия по видеосвязи из любого места. Подходит, если нет возможности прийти лично или вы живёте в другом городе.
Работа в группе.
Формат, где участники делятся опытом и поддерживают друг друга. Помогает увидеть свои ситуации по-новому и не чувствовать себя одному.
Что вы получите в работе со мной.
Вы не просто решаете текущие трудности.
Вы начинаете лучше понимать себя и по-другому справляться с жизнью.
01
Ясность и понимание себя.
02
Спокойствие и управление эмоциями.
03
Новые сценарии в жизни и отношениях.
Остались вопросы?
Если вы сомневаетесь, подойдёт ли вам работа со мной — напишите.
Я отвечу и помогу понять, с чего лучше начать.
Вы можете связаться со мной через мессенджеры (Telegram, Viber) или по телефону — все способы связи указаны на странице Контакты.
Проблемы
С какими запросами ко мне обращаются.
Я работаю с подростками, родителями и взрослыми.
Ко мне обращаются, когда становится сложно справляться в одиночку, теряется контакт с близкими или накапливается внутреннее напряжение.
Подростки.
- Замкнутость, уход в себя;
- Потеря контакта с родителями;
- Агрессия, вспышки гнева;
- Частые конфликты дома или в школе;
- Тревога, внутреннее напряжение;
- Снижение мотивации, «ничего не хочу»;
- Трудности в учёбе;
- Буллинг (травля);
- Низкая самооценка, непринятие себя;
- Сложности с пониманием своих эмоций.
Родители подростков.
- Не понимаю, как общаться с подростком;
- Частые конфликты в семье;
- Подросток отдалился, закрылся;
- Тревога за ребёнка, чувство бессилия;
- Не получается договориться;
- Важно сохранить контакт и доверие;
- Как поддержать подростка и не потерять с ним контакт.
Взрослые.
- Постоянная тревога и напряжение;
- Усталость, апатия, нет сил;
- Подавленность, чувство пустоты;
- Раздражительность, вспышки гнева;
- Чувство вины и стыда;
- Сложности в отношениях;
- Зависимые и созависимые отношения;
- Потеря себя в отношениях;
- Сложности с личными границами;
- Страх одиночества.
Спортивная психология.
- Волнение перед соревнованиями;
- Страх ошибок и давление результата;
- Потеря уверенности в себе;
- Эмоциональное выгорание;
- Снижение мотивации в спорте;
- Сложности после поражений;
- Высокие ожидания от себя или родителей;
- Баланс между спортом, учёбой и жизнью.
Если вы узнали себя или своего ребёнка хотя бы в одном из пунктов — с этим можно работать.
Я помогу вам разобраться в ситуации, снизить внутреннее напряжение и выстроить более устойчивое состояние и отношения.
Контакты и запись
Где меня найти.
Выберите удобный способ связи — напишите или позвоните.
Я отвечу вам и помогу подобрать удобное время для консультации.
Ваше обращение остаётся конфиденциальным.
Адрес приема
г. Минск, ул. Берестянская ,17, каб. 24
Время работы:
Вторник-Воскресенье: 9-21
по предварительной записи.
Контакты
Телефон: +375 29 640 50 75
Почта: info@teenhelp.by